Trening sprawnościowy #11

Odpowiedni trening fizyczny jest równie ważny, co sprzęt narciarski, a nawet ważniejszy;)

 

Treningi wzmacniające i przygotowujące do sezonu narciarskiego dla dużych i małych.

 

W każdy piątek zapraszamy wszystkich (dużych, małych, zaawansowanych, początkujących, juniorów, rodziców) na treningi sprawnościowe w Hardy Wyższa Forma.

 

Kiedy:
30.10

Gdzie:
Hardy Wyższa Forma

Cena:
50 zł

Program

19:50-19:55

Zbiórka przed wejściem

20:00-20:20

Rozgrzewka

20:20-21:10

Trening

Co będziesz robić?

Pod okiem trenerów wykonywać ćwiczenia, które wzmocnią Twoje stawy i mięśnie.

 

Program treningowy przygotowany z myślą o osiąganiu najlepszych wyników w nadchodzącym sezonie.

 

Przygotowanie do sezonu:

  • pomaga w osiągnięciu perfekcyjnej techniki,
  • zmniejsza ryzyko kontuzji i urazu,
  • umożliwia intensywniejszą jazdę,
  • zmniejsza ryzyko przeciążenia stawów i mięśni.

Team

Hero & Master

Jędrek

Trener Zawodnik

Junior

Tomek Czerwonka

Trener