Race Hero&Master

Trening techniki i jazdy zadaniowej dla osób od 18 r.ż. wzwyż.

Zajęcia stanowią uzupełnienie programu jazdy sportowej.

 

To nie jest nauka od podstaw.

Wymagana jest co najmniej umiejętności jazdy na krawędziach i równoległego prowadzenia nart na każdym stoku.

 

Trener objaśnia konkretne ćwiczenie, po czym prezentuje je uczestnikom. Następnie każdy uczestnik osobno wykonuje to ćwiczenie.

 

Wszyscy uczestnicy są przez cały czas obserwowani przez trenera, który po każdym przejeździe przekazuje im uwagi dotyczące wykonywanego ćwiczenia.

 

W trakcie treningu wykonujesz ćwiczenia i doskonalisz technikę jazdy, która ułatwi Tobie pokonywanie tras GS i SL.

 

Realizujesz nasz autorski program treningu.

Kiedy:
14.03

Gdzie:
Czarnów SKI

Cena:
80 zł

Program

08:45

Zbiórka w pełnym rynsztunku przy siatkach

08:45-09:00

Rozgrzewka

09:00-11:00

Trening - jazda zadaniowa

11:05

Koniec treningu i zbiórka przy siatkach

Co będziesz robić?

  • „Krakowiaka”
  • klaskać za plecami
  • samolot
  • trzymać kije poziomo przed sobą
  • wciskać ręką kolano

Co zabierasz

  • Narty SL albo inne narty o R 9-13m,
  • kije, kask, gogle, rękawice,
  • Komin albo maskę na twarz,

O miejscu

Czarnów-SKI to niewielki ośrodek narciarski, położony niedaleko Kamiennej Góry, w masywie Rudaw Janowickich.

 

Osią ośrodka są dwa wyciągi talerzykowe biegnące równolegle do siebie przecinką leśną – z góry schodzą trzy świetnie przygotowane trasy.

 

Panują tutaj wyśmienite warunki narciarskie – średniorocznie śnieg leży tu przez 150 dni rocznie, panuje klimat podobny do tego w Alpach.

 

DOJAZD

Team

Race Hero&Master

Piotrek Szymczyk

Trener Zawodnik

Cena zawiera:

  • trening w grupie do 8 uczestników,

Cena nie zawiera:

  • treningu indywidualnego,
  • sprzętu narciarskiego,
  • karnetu,